劉昊然、杜江、大s,超級實用速成減肥食譜了解一下

據說,當時陳凱歌覺得劉昊然有點胖,為此昊然弟弟在一個月內減下了二十斤!!!

其實之前的他根本就不胖嘛,就他這樣的身材都被陳凱歌說胖,實在是很喪心病狂了!但不得不說,瘦下來後的昊然弟弟顏值biu上升了一大階梯,這小肚皮。

某採訪中別人問他是如何瘦下來的,他說就習慣唄,可以說是非常慘了!

為此,小編特地獻上劉昊然同款減肥方法

1.戒掉所有晚餐

2.每天6點起床吃早餐

3.每周跑步三次

4.每周去健身房三次

5.兩周不吃任何碳水化合物

6.睡前喝點酒

只要堅持住!同款美腿不是夢!

說到減肥食譜,就不得不說一下最近很火的《紅海行動》中杜江的獨門秘籍了!那就是:吃鹽!

你沒看錯,據身邊人爆料,杜江一般晚飯的時候就是隨手拿起一包鹽,吃起來,再配上水,這樣的減肥食譜也是很神奇了!

瘦身後的杜江!更顯男人味十足。

雖然杜江瘦身了,但在紅海行動裡不是拆彈就是開坦克,根本沒有露肉!!!還裹得特別嚴實…哈哈哈哈哈哈,杜江知道後可能得哭暈在廁所。

男明星減肥起來果然不容小覷,不過論起減肥始祖,小編不得不提大S了!

雖然小編並不是很能get到大S的顏,但是自她產後,無論是素顏、精神狀態、皮膚都保持的超棒,最讓人佩服的是,只要她想瘦,就一定可以,她憑藉超強意志在短短一個月瘦了十公斤!!!不得不讓人肅然起敬!連汪小菲都這麼說:

現在公布一下大s的瘦身食譜

減肥的秘訣其實很簡單,總的來說就是:管住嘴,邁開腿!

這個夏天就快到了,俗話說:三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月伴侶沒

同志們趕緊去減肥吧!如果實在不行,可以參考一下佛性減肥法。