孕婦到底能不能喝茶

先說我的答案，我認為適度飲茶是可以的
作為一個90後嗜茶愛好者
懷孕之前就一直有喝茶的習慣
平時喝茶以紅茶、綠茶、白茶為主
懷孕之後身邊人也多次提醒不要喝了
都是好心，不過我覺得只要不過量就可以
就像朋友整個孕期每天下午都要喝一杯奶茶、
也有人整個孕期離不開咖啡一樣
最近進入孕晚期便秘比較嚴重
晚上睡覺半夜也經常會莫名其妙咳嗽
晨起也經常喉嚨不適
昨晚入睡前喝了陳皮老白茶
今天早上醒來時喉嚨舒服很多，昨晚也沒有咳嗽
再說說我在孕期喝哪些
首先像大紅袍呀烏龍茶呀這些就果斷放棄吧
紅茶可以喝一點，淡淡的像古樹紅茶
綠茶生津，也偶爾會泡一杯，但是每次僅一杯而已
白茶製作工藝簡單，而且年份長點的也會比較溫和，配合陳皮也可以調理脾胃
不過感覺喝茶的時候寶寶在肚子裡是會更活躍一點
所以還是要控制量哦