孕21周午餐打卡 好吃的秋葵炒牛肉

補充優質蛋白，最近肉肉就改成牛肉了
秋葵炒牛肉
1.牛肉洗淨切片，放姜料酒醃一會 備用
2.秋葵洗淨 熱水焯3分鍾 （整顆，有營養的是裏邊的汁和籽）取出備用
3.炒鍋放油 放入牛肉炒至變色 （爲了安全我是全熟） 加入秋葵 放鹽 大火炒2下出鍋
4.撒點孜然粉更香