90%的人吃錯的便祕產品 車前子魔芋

一些治便祕的產品
你知道它們的缺陷嗎？
如容積性的瀉藥（膨鬆劑）
常見的車前子殼、魔芋多糖、聚卡波非鈣、麥麩、纖維粉等，
滲透性的瀉藥
如聚乙二醇、乳果糖、瀉鹽（硫酸鎂），
潤滑性瀉藥如石蠟油、蓖麻油，以及蜂蜜，
這些種類的瀉藥會改變腸道的內環境，
副作用可能出現加重便祕的程度，
會形成對藥物依賴以及失效性。