秋藕最補人，好吃又簡單 蓮藕破壁機食材🔥🔥

民間有句諺語“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，秋天是吃蓮藕的好時節，具有健脾開胃、補虛養血、清熱涼血等功效。
蓮藕的功效與作用:蓮藕爲睡蓮科植物蓮的根莖,蓮藕的功效是生品清熱生津,涼血止血;熟用補益脾胃,益血生肌,蓮藕的作用是治熱病煩渴,吐血,熱淋,蓮藕食用禁忌是蓮藕性偏涼,產婦不宜過早食用,煮藕忌鐵器。
名稱：蓮藕
別名：藕、雪藕、紅花藕、白花藕、麻花藕、藕節、湖藕、果藕、菜藕、水鞭蓉、荷藕
性味：生蓮藕味甘、性寒，熟蓮藕味甘、性溫
歸經：脾經、胃經、肝經
功效：生品清熱生津、涼血止血；熟用補益脾胃、益血生肌
主治：熱病煩渴、吐血、熱淋
用法用量：生食、烹食、搗汁飲，或曬幹磨粉煮粥，每餐200克。
來源：蓮藕爲睡蓮科植物蓮的根莖。