? 原來孕期吃花膠有那麼多好處

?孕滋燕小課堂開課啦，快搬好小板凳認真聽課咯
花膠是一種非常理想的高蛋白、低脂肪食品✔️蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅0.2%✔️
對於孕期想補充營養，又害怕營養過剩的寶媽可以多吃花膠哦，長胎不長肉‼️‼️
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1️⃣補充孕期所需營養、cu進寶寶發育
花膠中含有大量的維生素和微量元素,孕婦食用花膠能夠保障營養需要，增強免yi力。
通過母體傳遞，可以加強胎兒腦神經功能，cu進生長發育。對寶寶的神經和生長發育有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品
2️⃣能夠養膚潤顏和延緩衰老
孕期往往zui容易忽略皮膚保養，加上行動不便。
花膠中含有豐富的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，花膠還能預防妊辰紋哦。就像吃甜品一樣就能美容養顏，懷孕也要當zui漂亮的孕媽媽呀
3️⃣提高食慾
花膠能增強腸胃的消化吸收功能，提高食慾，胃口好了，才能給自己和寶寶補充更多的營養呀，心情也會變得愉快
4️⃣滋陰養血補氣
隨著寶寶在母體中不斷長大，媽媽就容易出現貧血、低血糖等情況。孕婦用花膠食補，就可以解決這些問題，還能緩jie孕婦疲勞。
氣血好，才能讓產程更具動力，產後更易恢復??
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??不過自己燉煮的花膠，口感和味道有些人會接受不了，處理不好會腥，個人建議買即食的。
⚠️溫馨提示：孕後期，到七個月左右，產檢發現胎兒過大就要停止吃花膠了哦，要根據寶寶的大小適宜進行食補。
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