世上本無病，只是淤和堵。可惜知道的人太少了

中醫有句話是這麼說的：世上本無病，只是痰和瘀。
這話有沒有道理呢？
有一定道理。

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中醫有一種證型就叫痰瘀互結，就是一個人體內既有痰溼又有瘀血，痰溼和瘀血攪和到一起了，導致的一個結果是什麼呢？是身體裡的各種包塊，像結節、肌瘤、囊zhong 、息肉，乃至zhong liu 都可以看作是包塊。

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當然了，痰瘀互結不一定會長包塊，當你發現自己的舌苔很膩了，像剛剛喝完牛奶一樣，舌邊舌尖有瘀斑，舌頭一翹起來，舌下靜脈粗大，像珊瑚樹一樣向四周怒張，這就是身體發出的一種信號，提示你體內已經有痰溼，有瘀血了。

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對於痰溼有沒有預防或者治標又治本的方子呢？有！它就是溫膽湯。溼熱、溼寒、痰溼都可以用。
►它到底是一個怎麼的方？

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溫膽湯：茯苓30克，半夏6克，枳實6克，炙甘草6克，陳皮6克，竹茹6克。

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溫膽湯一般都是用來煮水泡腳的。不是這藥不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因為痰溼重的人都脾虛，吸收不好。而腳底經絡豐富，對yao 物的吸收更充分，泡腳見更快些。