丁丁總是不分場合地「一柱擎天」，該怎麼辦？
hello~大家好！
國慶假期，大家都耍happy了咩？
今天周五，明天又放假了還要上班！
刺不刺激？
刺…刺激啊
不過呢，我們的兩性健康小課堂還是如期開課！今天的話題，也比較尷尬勁爆，那就是男性爲什麼有時會不分場合的「一柱擎天」（俗稱“支帳篷”）？難道真的不能控制一下嗎？
否則。。。。。。
丁丁不分場合的「一柱擎天」是因爲你太“色”？
男人的丁丁不分場合地立起來，真的會特別敗好感。
大家先冷靜！
據「四川大學華西第二醫院」生殖男科「白恆舟醫生」介紹：丁丁的勃起功能主要由海綿體完成，而在海綿體中又以陰莖海綿體爲主。
海綿體顧名思義具有海綿的功能，可以通過充血而使自己變大變硬，過程類似氣球，只是充入的是血液而不是氣體。
而丁丁勃起的原因大體分爲3類：
01
反射性勃起
外生殖器官受到直接觸摸、間接摩擦等局部刺激或接受來自內部的對直腸和膀胱等器官的刺激時則可引起反射性勃起。
02
心理性勃起
當男性接收到與性相關的聽覺、視覺、嗅覺或者思維、想象等刺激造成大腦皮層興奮，向陰莖釋放勃起信號，導致陰莖勃起。心理性勃起在年輕人中多見，會隨着年齡的增加而減弱，它可以通過加強反射性勃起而達到兩者的協同效果。
（所以，做人思想一定要純潔，不要東想西想的吼）
03
夜間勃起
在睡眠狀態下，不受情景、動作、思維控制，陰莖會規律的勃起和疲軟，通常一晚上會有4~6次勃起，持續時間約20~40分鍾，部分勃起次數可大於10次。
當早上睡醒時發現陰莖仍然處於勃起狀態，這種情況就叫晨勃。但需注意，晨勃雖然是男性性能力的參考指標之一，卻不是“金標準”，如果晨勃只有幾天的連續消失則並無大礙。
丁丁持續不軟超4小時一定要及時就醫，越快越好
在這裏，需要提醒大家的是：丁丁持續不軟一定要引起注意，因爲它不僅是尷尬、社死的問題，陰莖異常勃起也是一種病，是一種急症……
白恆舟醫生介紹：陰莖異常勃起（Priapism）是一種少見但後果較爲嚴重的急症。具體是指陰莖持續勃起時間超過4個小時，射精後未能疲軟，可伴或不伴疼痛，是一種陰莖血流動力學障礙性疾病。
按陰莖血流動力學可分爲：缺血性（低流量性或靜脈阻塞性）、非缺血性（高流量性或動脈性）和間歇性三類異常勃起。
因爲勃起機制的復雜性，具體病因包括：血液疾病（鐮狀細胞性貧血爲代表的血紅蛋白病、慢性粒細胞性白血病爲代表的白血病等），神經疾病（神經梅毒、癲癇、醉酒、顱腦外傷、腫瘤壓迫等），藥物使用（麻醉藥物、部分抗高血壓藥、部分抗抑鬱藥物等），外傷導致的海綿體血管損傷等。
因此陰莖異常勃起超4小時，一定要盡快急診，越快越好，如果超過24小時，可以預判勃起功能顯著下降，如果超過36小時則極可能出現完全性的勃起功能障礙。
丁丁突然意外勃起怎麼辦？「一套組合拳」可讓你人設重鑄
原地接收
其實，勃起本身不是件尷尬的事，但應對不佳卻常常引發尷尬。解決這個問題可以從兩方面着手，首先是立刻着手進行遮掩，其次盡快平復勃起。
白恆舟醫生爲廣大男性朋友提供了一套行雲流水的“組合拳”，供大家參考：
round1：屏蔽刺激
屏蔽性刺激並分散注意力是最常用也是最有效的平復勃起方式，保持平靜，將注意力從丁丁上移開，想象一些與性無關的話題，如果性刺激難以屏蔽，疼痛刺激也是一種較好的分散注意力的方式。
round2：蹺二郎腿
舉止端莊絲毫不慌
可以試着坐下來，並在必要時翹起二郎腿，將膝蓋上擡通常會給褲子內部留出一點空間；如果必須保持站立狀態，可以把手插兜裏，盡量讓你的襠下看起來鼓鼓的……
round3：撥動調整
如果有必要，也可以直接去洗手間或臥室調整一下丁丁位置，使它豎直並緊貼小腹，如果無法離開，還可以把手放到褲兜中，撥動調整丁丁位置。
round4：遮遮掩掩
將勃起的丁丁移到別人視線範圍以外，用書、衣物或自己的背包蓋住丁丁，若身邊沒有合適的遮蓋物，這個時候衣着的重要性就體現出來了。
彈性較好的內褲可以幫助固定丁丁，寬鬆的外褲可以讓丁丁外形不那麼明顯，同時深色的外褲較淺色更不顯眼，寬鬆以及下擺略長的上衣，在情況緊急時，也有助於遮掩勃起。
round5：上風油精
另外，還可以嘗試深呼吸、揉耳垂、擦點風油精、洗溫水澡、喝水吃東西、做一些體力活動等方式分散注意力。
round6：“終極大法”：還得靠擼
排尿也可以緩解大部分勃起，還可以用冰敷的方式消除勃起，但注意不要用冰塊直接接觸丁丁。
若效果依然欠佳，又有條件的話，可以通過“終極大法”：手淫排精或者同房排精的方式緩解陰莖的勃起。
而用盡了“組合拳”仍不能緩解，勃起時間超過4小時須立即就醫。
丁丁異常勃起能“控制”嗎？這4個方法可以嘗試下
上文已講：勃起是正常的生理現象，也不需要太過在意。但就怕它在錯誤的時間、錯誤的地點、錯誤的人面前勃起……如果真的非常想控制，以下4個方法可以進行嘗試↓↓
①減少性刺激，不要隨意去玩弄生殖器。少接觸或避免接觸有性內容或性暗示的書刊、影視作品。交往時少談或不談與性有關的內容，減少或避免與異性肢體接觸。
②避免縱欲過度，頻繁手淫。對性生理與性心理要有正確認識，通過正規渠道學習一些性知識，正確對待性的自然生理功能，消除不必要的思想顧慮，減輕對性生活的焦慮心理。
③選擇合適的內褲等衣物，減少丁丁與周圍身體及衣物的摩擦。
④保持健康的飲食生活習慣，保持丁丁清潔，戒煙酒，適度運動，保持樂觀的心態，心境平和，注意勞逸結合。
最後，白恆舟醫生再次提醒大家：由於不良反應較多，不建議通過服用藥物的方式抑制勃起，如果有需要，請到正規醫院找專科醫生就診。
本文受訪醫生/白恆舟
四川大學華西二院生殖男科/四川省人類精子庫
擅長：男性不育、性功能障礙、睾丸發育不良/無精子症、精索靜脈曲張。
編輯丨小康妹鵝零零發封面丨yunyun
審核丨藍嵐
