每日一方「八珍湯－補益氣血，健脾養胃」

八珍湯，由四君子湯與四物湯合方而成，八味藥物皆為補氣養血之珍品，故名八珍湯。八珍湯材料功效如下：
◇ 川芎：活血行氣，祛風止痛；
◇ 白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；
◇ 當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便；
◇ 白朮：健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎；
◇ 茯苓：利水滲溼，健脾，寧心；
◇ 熟地：滋陰補血，益精填髓；
◇ 黨參：補中益氣，健脾益肺；
◇ 甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。本方用參、術、苓、草補脾益氣；歸、芍、地滋養心肝，加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滯；加棗助參、術入氣分以調和脾胃；全劑配合，共收氣血雙補之功。
中醫認為，氣和血是人賴以生存的物質基礎，氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。
事實上，由於各種不良作息、飲食習慣、壓力等，氣血虧虛的人群正在年輕化，有些人20多歲已經出現不同程度的氣血兩虧。
八珍湯既能健脾養胃以益氣，又能養肝行滯以補血，主治氣血兩虛證，臨床常用於治療病後虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不調等屬氣血兩虛者。