久坐低頭族有福了，肩頸刮痧，去酸痛僵硬勞損

🍀肩頸刮痧適合人羣：
長期坐於電腦前，腦力工作者，少眠多夢、肩頸酸痛、疲勞、頭疼、偏頭疼、咽喉不適、頭暈目眩、發熱、中暑、落枕、皮膚晦暗、無光澤。
🍀肩頸刮痧注意事項：
♦️1、刮痧後不宜衝涼、洗頭
♦️2、刮痧後不宜着涼
♦️3、刮痧後多喝熱水或者花茶促進代謝
♦️4、刮痧後不宜做劇烈運動
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🍀手法步驟：
選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。
坐位肩頸刮拭方法：
🏮首先，在頸部塗抹均勻刮痧介質（刮痧油），並用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感爲度，被刮痧者一定要放鬆.
🏮其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側的天柱向下刮至風門穴。刮痧板應以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法。整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。
🏮最後，再從雙側的風池穴刮至肩井穴，風池穴和肩井穴採用點壓、按揉法。頸部一律採用輕手法刮痧，刮15-30次。
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🍀牛角刮痧板怎麼選擇？（天然產品，手工打磨，光滑圓潤，溫潤如玉）
💡1、1.0釐米：痘坑，彈力，抗初老，皺紋，黑眼圈，提亮，緩解疲勞，敏感肌可用，
💡2、0.7-0.9釐米：緊致，抗初老，皺紋，黑眼圈，提亮，緩解疲勞；
💡3、0.4-0.5釐米：舒筋，活經通絡，緩解疲勞；
💡4、撥筋棒長12-13釐米：黑眼圈，眼紋；
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⭕️牛角梳，牛角刮痧板，撥筋棒，小海豚刮痧板，心形刮痧板，白水牛刮痧板，經絡梳，五齒梳，中福康刮痧板，抗衰板，平價刮痧板，鷹嘴板；
⭕️天然角板，任何2個板都不會一樣；
⭕️✅刮痧板+撥筋棒，美容煥膚好搭檔；
⭕️粉我，發信息❗️