新冠 陽了不要戴口罩睡覺

之前在小紅書上看到有人建議戴口罩睡覺 說是鼻子比較溼潤 不建議這麼做 因為容易導致呼吸困難

如果鼻塞了 可以在鼻子下面擦一點薄荷腦 或者用熱毛巾敷鼻 也可以用生理性鹽水洗鼻

耳鼻喉是一家 擦鼻涕不要太用力 會傷到耳朵