半夜「口乾舌燥」，是缺水了？或是這4種疾病徵兆

大部分人在口乾舌燥時會覺得是水分沒有滿足需求，通過喝水的方式就能改善，但實際並非如此，有的人明明身體需要的水分很充足，還經常上廁所，但依然口腔有乾燥感，感覺不舒服，如果能去了解具體的原因，跟某些疾病警報發出有關，重視之後及時治療，或許可以逐漸改善。

在半夜醒來之後口乾舌燥，這種情況原因很多，可能是糖尿病引起。糖尿病是慢性疾病的一種，在患者胰島功能降低後血糖持續飆升，在高糖環境中人的口腔會出現不適感，主要表現爲口乾舌燥，就算不斷喝水，這種乾燥感也會持續，最重要的是科學控制血糖。

當然，如果同時有皮膚發癢、肢體發麻、夜尿多、體重下降等變化，都可能是糖尿病預警，需發現病情後積極控制好血糖，才能減少疾病帶來的傷害。

有的人口乾舌燥表現持續，實際上是甲狀腺疾病入侵。該內分泌器官想要保護好，需保持良好的生活習慣，但長時間內分泌異常間接影響到甲狀腺激素分泌，有可能在激素分泌量過多時發展爲甲狀腺功能亢進症。

該疾病主要特點是身體代謝速度很快，交感神經興奮，在不斷代謝的過程中水分消耗速度加快，容易缺水，因此才表現爲口乾舌燥，有的人還體重下降、喫飯頻率增加、怕熱、出汗、失眠等，需針對甲狀腺疾病積極治療。

總是在半夜口乾舌燥，還可能是肝火旺盛。肝臟想要保持正常功能，離不開各種良好習慣養成，但是長時間精神壓力大、睡眠質量下降、飲食不恰當，會不同程度給肝臟帶來損傷，內火旺盛，肝臟受牽連，會因爲肝火旺盛身體症狀出現，包括口乾舌燥、口苦、口臭、眼睛分泌物多、頭痛。

如果跟肝火旺有關，需要落實行動降肝火，可以飲用蒲公英茶，菊花茶來調節，也可以把壓力釋放，提高睡眠質量等儘快控制。

在口乾舌燥時不一定就是要喝水，因爲有着疾病發展會有這種特徵，其中口腔的問題沒有及時解決，同樣會感覺有不適感。

現在有牙周病困擾的人越來越多，平時沒有注重口腔清潔，注意免疫力提高，牙周炎症形成除了容易牙齦出血，牙齦萎縮，還會有局部疼痛，牙齒鬆動等變化，有的人因爲炎症沒有控制，口腔受到刺激，會表現爲口乾舌燥。一旦發現口腔問題警告，應該積極治療來改善。