鼻窦炎患者如何饮食?鼻窦炎日常保健有什么

鼻窦炎是很常见的一种疾病,出现鼻窦炎症状应尽快治疗,在治疗的同时患者也要注意饮食,那么,鼻窦炎吃什么对身体好?鼻窦炎患者平时要注意些什么?很多人对此还不是很了解,下面我们就一起来看看介绍。
鼻窦炎的保健:
1.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。
2.夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品。
3.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平,影响工作学习。
鼻窦炎的饮食方面:
1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素c和生物类黄酮;
2、贝类和坚果,以摄取锌;
3、全谷类和豆类,以摄取维生素b;
4、葵花子、种子油,以摄取维生素e;
5、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
慢性鼻炎有单纯和肥厚两种。单纯性慢性鼻炎的主要症状有交替性鼻塞,运动后症状减轻,鼻涕较多等。而肥厚性慢性鼻炎的表现是鼻腔黏膜增生,持续性阻塞,可有耳鸣、听力下降等表现。