為什麼會乳腺增生？女性早點拒絕4個壞習慣，就不會中招了

乳腺增生是一種高發病率的疾病，很多女性都有出過這種病症。因其絕大部分情況下不嚴重容易被忽略。雖然絕大部分的乳腺增生不會發生癌變，但卻是極容易反覆。如果病情一直反覆又得不到良好的抑制，那就可能發生病變，發展成癌。那么女性為什麼會乳腺增生？

女性為什麼會乳腺增生？這幾個壞習慣要拒絕

1、內衣穿著不當

內衣穿著不當是引發乳腺增生的主要原因之一。穿得太緊會勒著胸部，有可能會乳房從側面滑落出來，導致乳腺增生。所以女性在選擇內衣的時候要儘量選擇純棉內衣、透氣性好的。其次，晚上睡覺的時候不要穿著內衣睡覺，有利於血液循環和淋巴液的流動。

2、情緒波動太大

科學研究表明，情緒波動太大肯定會增加患乳腺增生的機率。因為情緒波動太大時，體內容易堆積過多的負面能量，這對女人的身體極為不利。當女人長期處在壓抑狀態的時候，血液循環肯定會受影響。所以容易導致乳腺管的堵塞，從而造成乳腺增生。現在的生活壓力這麼大，很多時候女人不得不上得廳堂，下得廚房。各種負面情緒也就容易找上門來。所以身為女人除了要八面玲瓏，還得學會對自己好，合理的調節自己的情緒。

3、少食含有雌性激素過高的保健品

現在的人都愛養生，尤其女性更為熱愛。然而在很多適合女性食用的保健品裡都含有很高的雌性激素量。這些雌性激素含量過高的食物一旦被吃進人體後，會刺激卵巢分泌更多的雌性激素，也就容易導致乳腺堵塞，引起乳腺增生。如果女性朋友在選擇保健品時一定要慎重選之。

4、飲食習慣不健康

隨著生活質量越來越好，大家在飲食上就越來越挑剔。很多女性朋友還養成了挑食的習慣。更有甚者，特別喜歡一些高脂肪的食物，這無疑會加重腸胃及卵巢負擔。當卵巢的功能受到影響時，分泌雌性激素的功能就會失衡，也就容易出現乳腺增生。

溫馨提示：雖然乳腺增生有癌變的可能性，但絕大部分的乳腺增生是良性的。因此有了增生的症狀就要立即去醫院接受檢查。倘若呈現良性，那麼就要在生活約束自己一些，管住自己的嘴，才能使身體更健康。