孕婦能吃芒果嗎？

孕婦能吃芒果嗎？
芒果屬於溼熱的水果，雖然其富含多種營養物質，但並不適合所有的孕婦食用，具體要根據孕婦自身的特質來定，如果孕婦屬於溼熱性的體質則應該避免吃芒果。
孕婦吃芒果的好處：
1、芒果中含有豐富的維生素A，維生素A對胎兒感觀器官的發育起著重要的作用，充足的維生素A可以幫助胎兒視覺發育，眼睛明亮。
2、能有效改善早孕時期孕吐症狀。暈車暈船時出現嘔吐現象，食用芒果能夠明顯減輕嘔吐症狀，因而孕婦出現早孕反應時，也可以適當吃一些芒果來緩解孕吐。
3、能有效緩解便秘症狀。文章開頭就有講到，芒果含有豐富的膳食纖維，對促進腸胃蠕動，預防或緩解便秘症狀有良好效果。
孕婦吃芒果的壞處：
1、芒果屬性溼熱，如果體質過敏的孕婦食用後會過敏反應，可能出現全身瘙癢，起紅疹等症狀。就算正常的孕婦食用多個後，都可能會出現上火，喉嚨腫痛等不好的情況。
2、凡是有皮膚病、婦科病、孕前行經有黑色血塊等症狀的孕婦，都要避免食用芒果，以免出現情況惡化。
3、芒果不僅含水分多，含糖量也比較高，孕婦食入過多可能會誘發孕期妊娠糖尿病，並且本來就患有糖尿病的孕婦更應該忌吃芒果。
在此，小編特意提醒喜歡吃芒果的孕婦，吃芒果一定要適量，一天不能超過兩個，體質虛寒、溼熱的孕婦最好避免吃芒果。一旦吃芒果出現過敏症狀，要儘快求助醫生，切不可私自塗抹消炎、止癢的膏藥。為了自身和胎寶寶的健康發育，孕婦一定要做到適量食用芒果。