吃出婴儿肌❗️这一碗让你肤美、胸大、胶原蛋白满出来⭐️

皮肤越来越沧桑,用了多少大牌护肤品都是表面光滑的事,其实咱们女生一过了20岁,胶原蛋白流失的就贼快,平时注意保养的宝宝还好,我反正每次是一回家都被我妈开涮,说我脸上没光,看着还不如她气色好🙄,其实我是承认的,我妈平时就是很注意保养的一个人,早上起来,没吃饭之前就要吃好多东西,蜂蜜,芝麻,核桃,黑豆,银耳,花胶,各种小玩意,像我这个年纪,记得17,8岁青春期的时候,穿的少,吃的少,还不正经吃饭,每天都是想着咋打扮,化妆,头发一个月都不重样的做,现在年纪稍微大一点儿,一过了20,立马就折腾不动了,皮肤也糙了,那时候发际线居然还往后移,离秃顶也不远了,脸发黄,整个人提前进入衰老区了😭
真正开始要补充胶原蛋白是在大学的时候,那会大一,我刚好20岁,由于我个人比较作,平时不分白天黑天的玩,冬天穿的少,姨妈期更是作,吃凉的,辣的,都让我一人给占全了~比别人都早一点儿身体出现问题,我们同宿舍一起照相,不开美颜,总觉得我气色差 脸干巴巴的,那会爆痘严重,闭口,啥的都乱往脸上长,小细纹也出来了,姨妈也是不准,每个月想来就来,不想来俩月都不来一次,这会我还没意识到问题呢,就有一次,我们一块去洗澡,洗头发的时候一撸,掉了一撮,真真的是一撮头发,得有个几百根吧,当时给我吓坏了,澡都没洗好,就回宿舍了,我就有一个毛病,好的时候咋作都行,有一点儿不舒服啥的,又特别重视,我妈说我特别惜命,哈哈哈😄,回宿舍照镜子看自己,脸没血色,气色特差,嘴唇干裂,发际线那一块都已经秃了,为啥我没早点发现😭,我的头发本来就不多,没遗传好我妈的好基因,但是也不能现在就秃顶啊,真的给我吓哭了🙊,我比较胆小,遇到事又没有主见,第二天就让舍友陪我去医院看了,医生给我说了一堆,最重要的就是胶原蛋白流失的太快,说胶原蛋白对身体的好处,过了20岁就要抓紧注意保养了,也对,20岁不小了,咋感觉自己突然长大了呢😳~医生告诉我拿药,是药三分毒,我就没有开,原来听中医说身体的各个方面都可以食补的,我就回来自己查补充胶原蛋白吃的东西~配合食补+外抹,皮肤问题改善的非常好,真的是胶原蛋白满满,特别有少女感😊。发际线也成功的长出了小绒毛,甭提多开心了,舍友还总是嘲笑我爱哭🙈,不过我给他们也说了我补充胶原蛋白的方法,现在我们全宿舍的女生都是婴儿肌女孩了👧~
💛💚需要补充胶原蛋白的人💙💜
1⃣经常吹空调的人
2⃣皮肤敏感,脸色潮红的人
3⃣过早老化的人
4⃣经常加班的上班族
5⃣学生党
6⃣减肥后皮肤松弛的人
7⃣有小细纹,小斑的人
8⃣脱发的人
💛💚调理身体期间我吃的东西💙💜
来啦~现在就把这个非常厉害的方子告诉小仙女们~吃完胶原蛋白满满,皮肤嘭起来,谁吃谁有效❗️
❤️胶原蛋白美肤汤,一周重返婴儿肌❤️
🍓桃胶+皂角米+花胶+银耳+百合+红枣+红糖
想要美白,你连着喝7天试试,这几个搭配在一块,胶原蛋白含量特别的高,这个本来是我妈的菜🙈,她在家每天自己会吃一些滋补皮肤的东西,我放暑假回家就入了我妈的法眼,她在家逼着我吃了一暑假的各种胶,反正在家就是吃现成的,也不用我做,每天就吃呗,吃了几天就感觉身体特别舒服,气色看着比我之前好很多,我也就跟我妈步入了养生群体,百合是我自己新加进去的,是对女生很好的东西😊,对皮肤好,还滋补身体,我连着喝了7天,皮肤变得特别有弹性,真的是吃出来的好皮肤了,可以自己根据口味儿随意搭配,喜欢甜的多加糖,我最爱把木瓜放在里面煮,嘻嘻😁,有丰胸的效果哦🙈
⭐制作方法:
花胶,桃胶,螺片跟皂角米要提前一天晚上泡发好,银耳泡发60分钟就行,把跟去掉,撕成小片片~皂角米也得泡5个小时,百合,红枣都泡10分钟就行,把它们五个全都放锅里,一块煮,大火煮开锅,转小火炖1个小时,粘稠的时候加点儿红糖就能吃了~
🍓深海胶原蛋白粉
喝美肤汤期间我也买了胶原蛋白,咱们女孩子越早补充越吸收越好,我就是没有保养的意识,现在补也来的及,就更得好好补补了~胶原蛋白一般都有深海鱼的成分,看了好多,评论都说很腥,喝不下去,这个它有水果味儿的,我买了菠萝跟蓝莓味儿,并且它可以跟粥,果汁,啥的混在一块喝,掺在自己喜欢喝的里面就行,鱼腥味真的没吃出来,买的时候我还怕浪费了呢,现在就当果汁喝~
⭐每天喝三袋,早中晚饭后半个小时喝,这一罐里面是30小袋,10天刚好喝完一罐
⭐粉末状的,直接撕开,随便掺在喜欢自己喜欢喝的里面就行~
⭐前十天每天早中晚喝都要喝一包,刚好10天一个疗程,然后每天喝一包就行
这会皮肤就已经好了太多了,不说嫩的吹弹可破,毕竟不是小孩了,但看着气色很好,红里透白的那种水嫩,毛孔小了,连小细纹也下去了不少,最惊喜的就是我的发际线长出了一些小绒毛。流失的胶原蛋白补回来了,我就每天吃一袋,补日常需要的胶原蛋白,到现在皮肤一直都是水嫩嫩的,特别有光泽,一罐才300几,性价比也蛮高了,我还给我妈也带回去了几罐,我妹上初中,也每天都跟我妈喝这个,我妹皮肤竟然比我还要好,真的是年龄越小吸收越好了~
🍓银耳+苹果+红枣
银耳一定要泡发好,不要放一盆水搁那泡着就等现成的,泡银耳的时候一定要勤换水,直到变成清水,就可以吃啦,最少要泡4个小时,苹果削皮,切成小块,把银耳放锅里,倒的水一定要没过银耳,在把苹果丁,红枣放进去,加几块冰糖,小火煮熟就可以吃啦~这个我平时没事的时候就会煮着喝,在学校懒得弄就吃那个胶原蛋白粉,回家有我妈了,她给我煮这个,我们一块吃,长期吃对皮肤真的很好!
💛💚我用的胶原蛋白护肤品💙💜
🍓驴胶皂
其实外用的保养品肯定不如食补的好,也只是皮肤表面吸收了,但是日常护肤还是得要有的,这个洗脸的皂我一直用,它里面的成分还是挺温和的,都是对皮肤好的东西,每天用这个洗完脸就特别水润,脸看着不灵不灵的,我长痘痘的时候也用这个,不刺激痘痘,敏感皮都能用,一块皂不是很贵,能用好长时间~
💛💚怎样防止胶原蛋白的流失💙💜
1⃣多吃胶原蛋白含量较高的食物
猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮
2⃣保持充足的睡眠
保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态
3⃣平时适量做一些运动,能促进血液循环
4⃣平时注意防晒
现在我这皮肤真的嫩了很多,一天天的照镜子就觉得心情倍儿好,主要还是得坚持。这个美肤汤,胶原蛋白粉真的是我的最爱啦,到现在我也一直坚持在喝😊,还好我上学的时候花太多钱,从吃到抹都是性价比高,效果实在的,要不然那那好几千的胶原蛋白可得吃穷我,吃的这些东西跟护肤是一样的,对身体没坏处,有好的效果🙈,就行,也不用跟风去买贵的,不一定都是越贵越好,还是希望我的这些东西对宝宝们有帮助,能帮助宝宝们皮肤越来越好~