“气到中毒”不是开玩笑!看到这些千奇百怪的碱中毒原因,我决定再也不生气了

不开玩笑,太生气真的能中毒。7月19日,“95后女生因催婚焦虑过度碱中毒”在微博上引起热议。有媒体报道,该女子因家人不停催婚,与父母发生争执后出现了碱中毒症状,随后立即送医。像这种因争吵导致碱中毒的事例并不少,为什么吵架生气会“中毒”?我们应该如何防范呢?

吵架、生气、玩密室逃脱、甚至教孩子,这些碱中毒的原因千奇百怪

碱中毒在生活中并不少见,7月2日据媒体报道,长沙岳麓区的一位家长陈妈妈在给8岁的儿子辅导作业时,因儿子态度消极,陈妈妈又气又急,呼吸急促,随后四肢抽搐、麻木,被确诊患上“过度换气综合征”,因情绪激动体内二氧化碳过低,从而引起呼吸性碱中毒。

不少网友表示,“我小时候也这样过一次”、“我被我老公气成这样好几次…”。

除了和吵架、生气之外,碱中毒起因更是千奇百怪。据厦门一家媒体报道,7月10日下午,一女生小范在和朋友玩密室逃脱时,因过程刺激,心跳加速,突然感觉呼吸困难、四肢麻木,双手也开始痉挛。朋友随后将其紧急送医,经救治后被确诊为因过度通气综合征导致的呼吸性碱中毒。

大口呼吸都能中毒?碱中毒到底是什么

其实,大部分患者在碱中毒前都有呼吸急促的现象,那么只要呼吸过快就会导致碱中毒吗?在正常的生命活动中,机体会不停产生各种酸性和碱性的代谢产物,也会摄入各种酸性和碱性的物质。但通过人自身的调节机制,人体总能维持一个稳定的酸碱环境,使身体的酸碱度维持在一个狭窄的范围内而不会出现很大的波动。

而上文提到的碱中毒正是由于呼吸过快、过深,致使大量的二氧化碳随呼气排出体外,体内酸碱失去平衡,所导致的呼吸性碱中毒。在呼吸性碱中毒的症状之中往往还伴随着过度通气综合征,意思是呼吸太频繁或太深了,呼吸过头,大脑就认为我吸的气够用了,于是呼吸变浅变慢,导致缺氧、头晕。

除此之外如果大量呕吐,导致体内酸碱失去平衡,也会导致代谢性碱中毒。严重的代谢性碱中毒也会出现烦躁不安,精神错乱,出现幻觉,痉挛,心慌,血压降低,呼吸受抑制等症状。

碱中毒了该怎么做?快转给相亲相爱一家人

在日常生活之中,该如何避免因过度换气综合征引起的碱中毒呢?据医生介绍,想要避免碱中毒,平时生活要有规律,注意劳逸结合,不要过度劳累紧张,在业余时间多做有氧运动舒缓压力。

厦门大学附属中山医院急诊部副主任修亦斌介绍说,过度换气综合症治疗上以心理疏导为主,如果身边有人发生过度换气综合征,一定要安慰患者不要紧张,帮助患者调节呼吸节律,逐渐减慢呼吸频率,并帮助患者戴上口罩、面罩,缓慢用鼻呼吸,不要张口,这样可以重复吸入口罩内的二氧化碳,纠正低碳酸血症。如果刚好没有口罩,也可以用纸袋或把纸折成漏斗样,罩住口鼻,帮助回收二氧化碳。经处理后症状确无好转,逐渐加重者可送医院进一步治疗。

“不要生气,生气伤身”,在碱中毒上头体现得淋漓尽致。也许,不和烦恼较真,才是杜绝碱中毒的真正解药,大家面对生活中的烦恼会用什么方法排解呢?