搭飞机头痛的自然疗法,伯格医生

伯格医生：Dr Berg：12个人中，有一人会在飞行时头痛， 前列腺素是化合物，发炎时会增加，使大脑血管扩张，导致头痛。 飞行时头痛的原因： 1. 起飞和著陆期间，气压变化让鼻窦腔影响头痛。 2. 皮质醇飙升，导致头痛和焦虑。 飞行时预防头痛的方法： 1. 完全放松 2. 服用草药放松（草药疗法，帮助放松） 3. 学习控制呼吸（吸气，呼气时间一样） 4. 飞行中做断食 5. 喝大量电解质水