這5種水果渾身是寶！輪著吃，活血化淤、通

首先就是葡萄，它是夏季很常見的水果。
葡萄性平，不寒也不熱，，具有益氣補血、強筋健骨、通利小便的作用，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇的水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病的作用。
另外葡萄中含有豐富的維生素、胺基酸、糖類、果酸、維生素及鈣、磷等多種礦物質元素，葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞的擴散。
葡萄籽可以說是真正的抗氧化巨星抗氧化，抗衰老可以清除停的自由基，永葆青春。葡萄皮含有類黃酮物質，對心腦血管疾病患者有一定幫助。但是葡萄含糖量高，糖尿病患者適量少食。
那麼最好的吃法就是釀成葡萄酒，每天堅持喝一點，一天不超過50毫升，能夠有效活血化瘀，改善血管彈性。