發酒瘋說大話，一喝醉就控制不住自己？試試這4招，幫你告別尷尬

不知道大家對於喝酒後發酒瘋是怎樣看待的？生活中愛發酒瘋的人並不少，我鄰居就是一個，他30多歲，平時嗜酒如命，但是他酒量很小，一喝就醉，醉了還發酒瘋，可丟人了，記得有一次他喝醉了，抱著一棵大樹哭，很多人圍觀，那個場面不忍直視，我這位鄰居每次醒酒後都會覺得特別尷尬，其實，酒品不好的人平時喝酒應該抑制一下自己，避免這種丟人的事情發生，喝酒也是要講技巧的，下面給大家分享幾招，希望可以幫助大家解決這種苦惱。

1、輕飲慢酌

很多人喝酒都崇尚一句話「大口喝酒，大口吃肉」，這聽起來是挺爽的，但是對於那些酒量小的可不適用，不能跟著爽，要想酒桌不易醉，喝酒就要輕飲慢酌，循序漸進，小口喝酒，白酒中含有乙醇，飲酒後5分鐘，乙醇會隨時間延長慢慢的進入血液，達到一定的時間點，血液中的乙醇濃度可以達到頂峰，大口飲酒乙醇的濃度會升的比較快，醉的快；而慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

2、不空腹喝酒

空腹喝酒，肚子裡沒有食物附在胃黏膜上，飲酒時，酒精會通過胃腸道到達小腸，會加快身體的吸收速度，血液中的酒精會隨著吸收速度的加快濃度也會升高，容易速醉，所以，在喝酒前儘量先用食物墊墊肚子，因為肚子裡有食物就可以推遲酒精的吸收速度，就會醉的慢一點，建議喝酒前可以吃一些豆製品、牛奶或者清淡點的食物先墊墊胃。

3、果汁與酒替換著喝

對於經常喝酒的人，他們心中對於自己的酒量都有一個清晰的認知，臨界點在哪都是心知肚明的，在喝酒時，有的人為了控制酒量可能會選擇以果汁、茶水代酒，這種方法雖然可行，但是不能長期使用，在酒桌上不能被別人瞧不起，所以，掌握一個方法，果汁、茶水可以喝，但是要喝的巧妙，與酒替換著喝，從而讓身體有足夠的時間去代謝酒精，一般情況下，成年人每小時可以吸收15毫升的酒精的。

4、不要將酒混著喝

很多人覺得把酒混著喝口感比較好，通常會把白酒、啤酒、雞尾酒、葡萄酒一起混合，這種混合方法是最容易喝醉的，我想說，不是調酒師就不要亂調製，這各種酒類所含的成分不同，含量也不同，如果調製在一起，酒的度數會增加不少，喝這種混合調製的酒要比喝純白酒醉的還要快。

所以，酒品不好，容易醉的朋友們一定要多注意這幾點，喝酒不可怕，怕的是醉酒後丟人的狀態，酒桌上要學會巧用妙招，避免丟人的狀況發生，醒酒後才不會尷尬。