拔牙後注意事項及日常口腔清潔護理

有很多fans留言，問我拔智齒後出血，疼痛怎麼辦，如何處理才是正確的，最有利於傷口康復的呢？今天來給大家講解一下，拔牙注意事項。

從我工作開始，我的每一位拔牙患者，都是留院觀察30分鐘後，由我或護師，取出紗布，觀察傷口出血情況，宣讀拔牙後注意事項，並做相應處理之後才可以離開醫院。嚴格地說，紗布不可以讓患者吐出，吐紗布的過程，難免會帶出傷口內血塊，影響傷口癒合，甚至引起感染和幹槽症！

拔牙後注意事項

拔牙後半小時把紗布取出，注意，不可以吐出。

拔牙後2小時可以喝水進食，喫涼軟的食物，當日不用患側咀嚼。喝湯時用勺子，勿用吸管。

48小時內建議含冰塊配合冰敷，48小時後熱敷。

拔牙當日不刷牙不漱口，不舔吮傷口，不用患側咀嚼。

所有口水咽下，不可吐出。

當日避免劇烈運動，不喝酒不喫活血藥。

如果傷口有縫合，一周後拆線。

如有必要服用抗生素，拔牙前半小時服用，首劑加倍，服滿5天。

女性拔牙要避開生理期。

除上述闡述外，再強調下，我們多有術後喝湯進補的習俗，因爲嘴巴疼，張不開，有人拿吸管喝，那是很錯誤的！會引

起出血！所以喝湯請用湯勺！

 

接下來教大家日常口腔護理

首先，建議採用巴氏刷牙法（bassmethod）刷牙，又稱齦溝清掃法或水平顫動法。是一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。美國牙科協會推薦使用巴氏刷牙法，每天至少早晚各一次，每次時間刷3分鐘左右。

最重要的一個原則需要大家注意的，就是不管是手動牙刷還是電動牙刷都是一個工具而已。正確的刷牙習慣才是最重要的，不同的工具針對的點會有不同，選擇適合自己的最重要。

刷牙後必不可少的就是使用牙線

很多朋友可能並不熟悉這樣清潔牙齒的工具。牙線是用尼龍線、絲線或滌綸線等纖維製成的細線，是一種依靠牙線拖拉運動來清理清潔牙齒牙縫的用品，分塗蠟和不塗蠟兩種。也分整卷的牙線和有棒牙線。

只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。牙線線型爲扁型，厚度很薄，柔軟而富有彈性，所以不會損傷牙肉，更不會增寬牙縫。

如果要＂剔牙＂，相比較起來，牙線比牙籤安全得多，它是最有效的牙齒清潔工具，與牙刷一起被認爲是對牙齒破壞最小的口腔衛生維護工具！

正確掌握使用牙線的技巧也很重要。要用C字形清除法。如果只是把牙線放進齒縫中，然後來回清理一下，是無法徹底清潔的！最好的方式就是拉緊牙線，然後以c字形貼着齒面上下來回刮，才能把牙菌斑刮松並且清除。當然，這樣的方法適用於一整卷的牙線，而非牙線棒。每顆牙拉三個來回。當然每清潔完一個牙齒的間隙，要記得換一段噢，因爲用過的牙線上面有很多細菌和髒東西。