過敏體質食療41—-夏天孩子出汗異常多怎麼調

🌿夏天來了孩子出汗異常多怎麼調理？💦
之前我的調理筆記38和39細化講了怎樣辯證孩子的汗多，正確辯證可以參考。夏天正是調理的好時機！

3⃣️個食療方大家可以辯證給孩子用：

🔺自汗
如果孩子在清醒且安靜的情況下，都不明原因的大汗不止，就要警惕自汗的可能。一般來說，自汗多因氣虛不固導致，調理重點是健脾益氣，調和營衛。

❣️在孩子消化好、無病痛時，家長可以給孩子多吃健脾胃的食物或食療。如黃芪紅棗湯，能起到益氣、固表、止汗的功效。自汗時，每天安排一劑，每周2次。另外平時也要注意不要吃生冷喝不易消化的食物，避免損傷脾。
🍵黃芪紅棗湯：黃芪15克，去核紅棗3枚
🍵功效：益氣、固表、止汗
🍵宜忌：適用於體質弱、面色差、容易反復生病的孩子；3歲以上辯證服用；蠶豆病可以用。

🔺盜汗
如果孩子在入睡1小時以後，一直出汗，汗液像盜賊一樣跑出來，浸溼孩子的衣被，但醒來後流汗就會停止，這種情況就叫“盜汗”。盜汗多因陰虛內熱導致，需要滋陰降火。

❣️臨牀上，盜汗多爲積食造成，積熱化火，逼迫汗液排出體外。盜汗的孩子通常還有口臭、 便祕和腹瀉、大便夾有不消化的食物殘渣等積食表現。這時先消積，安排新三星湯2-3天，並配合素食，這樣起到很好的消除積食的效果。然後在消化好啦之後煮紅棗浮小麥茶給孩子代茶飲，對改善盜汗效果好。還有在孩子反復高燒之後容易傷津多汗，也可以煮這個茶。

🍵紅棗浮小麥茶：去核紅棗2枚，浮小麥15克
🍵功效：補中益氣、固表止汗
🍵宜忌：適用於盜汗多、睡眠不安的症狀；3歲以上辯證服用；蠶豆病可用。

🔺實汗虛汗都可用：浮小麥山藥茶
實汗（盜汗）多是積食和外部環境引起，虛汗（自汗）是孩子自身體虛。想給孩子調理都要分兩個步驟：1:處理積食；2:食療調理。實汗的話積食處理好基本上就解決了，是虛汗就要等積食處理好以後再繼續積極健脾固汗。

🍵浮小麥山藥茶：浮小麥25克 山藥15克
🍵煮水去渣代茶飲
🍵功效：固表止汗、健脾益氣
🍵宜忌：盜汗和自汗都適用，三歲以上適用，蠶豆病可用。

‼️3種茶飲都在孩子消化好無病痛時適用，適量水煮30-40分鍾即可（養生壺、砂鍋都可）
✏️以上文字內容節選於許尤佳育兒公衆號

🥃最近我是把水煮好，去渣晾溫放進孩子的保溫水壺，一壺水可以喝上半天代替白水，在家或出門都方便。

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