長沙中山醫院：懷孕後出現子宮脫垂怎麼辦？

對於多產的孕婦來說容易出現子宮脫垂，此階段是特殊時期，一定要學會控制情緒，不能有太大的心理負擔，不然會影響到胎兒的正常發育，當出現子宮脫垂時怎麼辦。
懷孕後出現子宮脫垂怎麼辦？
懷孕早期發現子宮脫垂應該控制好情緒，不能過度緊張或者是焦慮，不然會導致子宮的收縮引起流產，調整好心態。若是子宮脫垂非常嚴重的話必須去醫院尋求幫助，在醫生指導下選擇子宮託來預防病情的加重，因爲懷孕的月數越大，給子宮帶來的壓力也會增大，必須要使用子宮託，另外也要定期去醫院做產檢。輕度的子宮脫垂應該堅持做有氧運動比如簡單的瑜伽和散步，另外也要做到營養均衡的飲食，多吃應季蔬菜和水果。
孕婦子宮脫垂如何護理？
1、多注意休息
生完孩子之後一定要多注意休息，盡量不要做重體力的勞動，控制性生活的次數，防止給子宮帶來二次傷害，在醫生的指導下補充優質蛋白質和維生素，這樣能夠讓子宮得到恢復。
2、不能長時間久蹲
子宮下垂的患者千萬不能一直蹲着，不然加重子宮下垂，平時多臥牀休息，這樣才有利於子宮的恢復。堅持每天做適當的小運動，不僅有利於順產，同時也可以改善子宮。
3、縮肛鍛煉
每天堅持做縮肛運動，不僅能夠鍛煉陰道口的肌肉，同時也能夠提高其皮膚彈性，讓子宮變得更加緊致，最終達到了提拉子宮的效果。平時也應該多做一些模仿憋尿的練習，方法很簡單，憋尿後保持五秒鍾，然後再放鬆，重復4次即可，這樣能夠改善陰道鬆弛的現象，從而緩解子宮下垂。
4、手術治療
子宮下垂嚴重的患者，必須要通過手術的方法來改善，隨着醫學的發達，手術的效果顯著而且安全性高，但是一定要選擇正規的醫院。